医保农合定点医院
男女分诊、贴心呵护
首页
女子肛肠

很多女性烦恼——便秘

来源:十堰东大肛肠医院 时间:2016-06-07 16:08 浏览人次:

便秘
 
便秘一种常见的肛肠病,特别是女性,因为女性是患便秘的极大人群。很多女性都不愿意患便秘,因为它影响女性的容颜。十堰东大肛肠医院医生介绍到其实女性朋友不必太过担心,只要及时治疗,注重保养,就可以了。下面就让大家一起来了解便秘吧.
产生便秘的原因

  1、是由于生理解剖上的差别所致。因为,子宫在盆腔内挤压直肠,所以直肠的弯曲度增大,使大便通过较慢,并且使其中的水份被吸收,因而造成硬便难以排出;

  2、女性生殖器官的影响,即肛门前面是阴道,附近的肌肉薄弱,加之月经期充血,妊娠期盆底肌肉松弛。

  3、分娩时用力过度,使会阴部的肌肉受损,都容易致使便秘发生。

便秘的预防方法

  1、压力大也可以引起便秘:压力大,紧张也可以导致便秘。有的时候你自己没有感觉紧张,但是某些人的性格就是如此,潜意识里总是紧张,这也容易导致便秘,这就需要你自己来调节自己的心理状态了。

  2、改善你的饮食行为:养成良好的饮食习惯,定时吃饭,少吃零食;多喝水,多吃蔬菜,尤其是纤维含量高的蔬菜,例如芹菜等,适当减少主食的摄入;可是适当的增加粗粮的摄入。你的饮食应该清淡少盐,以植物性食品为主。

  3、养成良好的大便习惯:要定时大便,即使当时没有便意也要去大便,这样就可以养成定时大便的习惯,这很重要。也是一种条件反射;大便时,不要时间太长。

  4、中医所说的上火也会导致便秘:此时,你应该控制那些容易上火的食物的摄入了,热性的食品,过多摄入容易导致身体上火。你可以适当的吃一些去火的食品,可以吃一些苦性的食品。

  5、可以利用一些食物来改善便秘:你可以利用蜂蜜,香蕉等来改善你的便秘情况。这是很有效的措施,对身体也没有害处。你可以适当的多吃几个香蕉,每天喝一点蜂蜜,注意,蜂蜜不能用开水冲,可以用温水或者凉开水冲,或者抹在面包上吃。

  6、另外身体肥胖也可能是便秘的一个原因:因为在临床上很多超重或者肥胖的人都有便秘的症状,这是你需要适当的控制体重了,也需要多参加锻炼。

  7、如果这样还不行,那你极好去看医生,千万记住不能擅自用泻药,那样对身体很不好,容易造成对泻药的依赖,因为泻药只是一时的畅快,一旦不服用,照样还会便秘。另外泻药很厉害,容易造成营养素的流失,造成营养不良,进而损害健康。

  另外记住不要随便相信那些所谓的通便药,一般方法不行还要去看医生!有疑问,请直接点击值班医生咨询

  温馨提示:肛肠疾病不可小看,若出现征兆,请及时到正规专科医院就诊,十堰东大肛肠医院有肛肠医生在线您解答疾病问题,根据病情提供专业的治疗方案,并为您的隐私保密。如需帮助,》》点击咨询,与肛肠医生进行在线交流

已有人 看完本文章后参与咨询

我是医生 说给你听

  • 给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。